医生总说多喝水，但怎么喝最科学？“肾虚”真是病吗？哪些坏习惯，会把肾“用坏”？ 这期节目，我请来了北京协和医院肾内科陈罡教授，聊聊那些我们以为无关紧要，其实关系到生命底线的肾脏真相，保证让你对自己身体的“过滤系统”刮目相看！ 本期内容来自菠萝最新音频播客，更多内容请移步「小宇宙」App，搜索关注「菠萝健康派」，解锁更多话题和互动～ 陈罡 北京协和医院肾内科 副主任医师 文字内容摘自本期播客，完整音频见文末 特别感谢音频剪辑和文字整理伙伴：没事喵一个、玲玲 菠萝：您是肾内科专家，听说还有在北京冬奥会当医疗官的经历，是运动员的肾容易出问题吗？ 陈罡教授：我们常常会觉得，运动员那么健康，为什么肾脏会出问题？毕竟，一个有八块腹肌的人看起来和肾虚完全不搭边。

1、英亚体育 关于将在瓦伦西亚工厂投产的车型，根据规划，合资公司未来将继续生产福特Kuga，并计划于2028年投产福特Bronco烈马家族的全新SUV。

每个结石都不一样，这其实是一个挺大的话题。英亚体育对于低密度脂蛋白高，现在一线、主流用药还是大家又担心、又离不开的——他汀类。

2、意媒：佛罗伦萨考察曼城新星埃切韦里

李磊教授：是的。

3、65亿美金抢55人、日薪50万！全球机器人抢人，彻底失控

最后在大家的共同努力之下，雪儿度过了难关，现在已经上小学了，非常不容易。

4、心梗来临前的 6 个预警信号！记住这些，关键时刻能救命！

网上有很多虎皮鹦鹉说话的视频，有些你会觉得是假的，配音的，但其实可能是真的，它说话能力确实很强。

5、绝对主场！姆巴佩世界杯再度双响：淘汰赛进球历史第1 德尚鞠躬膜拜

投资者应当充分考虑自身特定状况，并完整理解和使用本报告内容，不应视本报告为做出投资决策的唯一因素。

门诊里还有一个很常见的误区：有些人抽血查了过敏原，报告上显示“牛奶过敏”“鸡蛋白过敏”，但他平时吃这些东西完全没反应。

”杭州市民刘女士打开银行APP，想看一眼近期理财收益，屏幕上跳出的数字却让她心里一沉。

6、美对贸易伙伴征收新关税，中方是否将反制？外交部回应

但现在我的看法是，先排除一下其他可能导致正常心跳偏快的原因。

反过来，也是很振奋人心的是，当把鲸鱼版的CIRBP蛋白换到人的细胞里面，人类细胞的DNA修复效率和准确度也随之提升了！ 科学家认为，鲸鱼之所以能长寿，癌症很少，不是因为它们不产生DNA损伤和突变，而是因为它们在突变积累成癌症之前，就靠着高效的DNA修复机制把漏洞给堵上了。

7、夏天一定要有“这件衣服”，怎么穿都高级

我觉得最重要的建议，还是活在当下。

而CT是让人躺下，把肺部切成几百张连续的横断面图像，相当于把肺“片”开了看。

8、依旧是赢家！曝内马尔豪掷1.5亿购豪华游艇，世界杯前接8个广告

这些项目持续承受着去化和资产减值压力，不断侵蚀企业利润。

膀胱癌最常出现在中老年男性身上，重要原因就是吸烟。

这种患者全球每年新增超过 15 万。

9、穆里尼奥葡超28轮不败！本菲卡1-1爆冷保级队，距榜首7分争冠告急

总之，就是让癌变更容易，从而促使癌症发生。

当然，我们一直强调，什么东西，不管多好，都应该适量。

10、NVE单季营收激增81%：产品销售额暴增82%，毛利率达到81.3%

就像脚汗比较多的人，夏天走一天路，就烂脚丫了。

据上海市人民政府官网，吴伟主要负责发展和改革（能源、物价）、应急管理、金融、税务等工作，并分管市地方金融管理局。

1、压力一代的集体转向：古老阿育吠陀为何成为现代人的健康新信仰？

对我们来说，假体重建是相对最方便的一种重建，对患者来说它的损伤是最小的，达到的效果也是立竿见影的。

2、165名志愿者全程服务“盘超”

赵志磊博士：有这说法，可能是蚊子的口器更容易穿透。

3、为什么不能把杨柳树都砍了？官方回应

因为小脑小范围梗死，早期表现可能就是孤立性眩晕。美国扶持的4位中国富豪起作用？在国内疯狂捞钱，却无偿捐给美国所有本报告中使用的商标、服务标记及标记均为本公司的商标、服务标记及标记。

4、定了！7.25烟台市体育公园，崆峒胜境八仙花车巡游炸场鲁超赛场

野蛮扩张时代结束，车企如何构建护城河 今年6月下旬，商务部副部长盛秋平在新闻发布会上介绍，截至目前，我国汽车保有量达到了3.7亿辆，汽车销量连续17年位居全球第一，是名副其实的汽车大国。

5、贾浅浅的名字，真是太有意思了！

慢性肾脏病的分期实际上是根据肾小球滤过率来进行界定的。

6、陷入两难！皇马无法满足维尼修斯续约条件，9000万欧也无人接盘

未来，潍柴雷沃能否借助资本市场平台，进一步巩固核心竞争优势，引领中国农机产业迈向全球高端，值得市场持续期待。

菠萝：提到临床研究，很多人还是心存顾虑。

上半年海外销量同比增长158% 吉利汽车上半年累计销量达142.3万辆，逆势实现正增长；其中6月海外单月销量首次突破10万辆，上半年出口总量47.4万辆，同比大增158%，规模已超2025年全年出口量。

7、无心恋战？世界杯季军战法国球员欲致敬德尚 但更想尽快去度假

其实很多补剂的效果来自安慰剂效应——你觉得它有用，身体就真的会有反应。

上海市委金融办副主任曹艳文表示，《若干措施》充分依托上海市直接融资发展基础与特色优势，落实国家和上海市最新部署要求，既突出早期硬科技投资培育，又注重全周期融资生态搭建；既突出多层次资本市场赋能，又注重长期耐心资本集聚；既突出金融改革创新突破，又注重配套制度环境营造。

8、米兰18岁青训新星即将归队，外租意乙历练1年，身价上涨233%

几乎没有食物能接近牛奶的补钙效果，除了奶酪，奶酪算是牛奶的“PLUS版”，是浓缩奶制品，钙含量极高，不用吃很多，拌在稀饭、米饭、沙拉里都行，现在也很流行。

所以这就是为什么学校的桌椅也应该随着年龄增长而变动，而不是一套桌椅从一年级用到六年级。

致敬科学，致敬生命！ 参考文献： Simões, B.M., Pedley, R., McCloskey, C.W. et al. Anti-progestin therapy targets hallmarks of breast cancer risk. Nature 648, 736–745 (2025). *本文旨在科普癌症背后的科学，不是药物宣传资料，更不是治疗方案推荐。

稳定后可适当拉长间隔，但初始治疗还是要密切监测。